
Kurma, buah manis yang sering kita temui di bulan Ramadan, bukan hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi. Sebagai sumber energi alami, kurma menawarkan banyak manfaat untuk tubuh, berkat kandungan gizinya yang luar biasa.
- Karbohidrat
Kurma mengandung karbohidrat alami yang memberikan energi cepat dan tahan lama. Cocok untuk mengisi tenaga setelah aktivitas atau saat berbuka puasa. - Serat
Kurma kaya akan serat yang baik untuk pencernaan, membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit. - Vitamin dan Mineral
Kurma juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, seperti vitamin A, B6, serta mineral seperti kalium, magnesium, dan tembaga yang mendukung kesehatan jantung dan otot. - Antioksidan
Kurma mengandung flavonoid, karotenoid, dan asam fenolik, yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan segala manfaat tersebut, kurma menjadi pilihan camilan sehat yang penuh gizi!
Ingin menikmati kurma berkualitas tinggi? Hubungi kami di WhatsApp GudangKurma.com dan temukan berbagai varian kurma yang cocok untuk Anda. Jangan lewatkan kesempatan mendapatkan kurma terbaik!